Beginner Course - Dive Series #3

Tentang Event

Freediving Beginner (Pool) — AIDA 2 Pool / Lap 1 Buat yang serius mau bangun fondasi teknik freediving yang kuat. Kelas lebih intens: 6 sesi (2 sesi teori + 4 sesi kolam). Dengan porsi latihan kolam yang jauh lebih banyak, akan dilatih sampai mencapai target performa nyata, jarak tempuh (dynamic apnea) dan tahan napas (static apnea) yang terukur, plus teknik relaksasi, efisiensi napas, dan safety/rescue dasar yang lebih mendalam. Cocok untuk yang: Mau belajar freediving dengan fondasi teknik yang benar-benar matang Berencana lanjut ke level yang lebih tinggi atau ke open water nantinya Siap komitmen waktu untuk latihan terstruktur 📚 Theory 2 sesi x 2— 3 jam dengan Materi Basic Freediving, Fisiologi freediving, Boyle's law, equalization theory, diving physics, safety protocols, rescue flow, planning dive session 🏊 Pool 4 sesi × 2 — 3 jam Static apnea (target 2:00+), dynamic dengan fin (target 40m+), duck dive technique, rescue drill di permukaan, Frenzel equalization drill

Lokasi

Persyaratan

• Bisa berenang sejauh 200 meter non-stop atau snorkeling tanpa pelampung sejauh 300 meter

Jadwal