Stories & Knowledge
Artikel, panduan, dan cerita dari komunitas freediver Apnea Society. Keselamatan, teknik, mindset, dan panduan lokal.
Cara Mulai Freediving di Yogyakarta: Panduan Lengkap untuk Pemula
Panduan lengkap untuk kamu yang ingin mulai freediving di Yogyakarta. Dari pilihan kolam latihan, komunitas, hingga jalur sertifikasi.
Freediving Bukan Sekadar Olahraga: Ini Meditasi dalam Air
Mengapa freediving lebih dari sekadar menahan napas — ini tentang menemukan ketenangan di kedalaman dan koneksi dengan diri sendiri.
Dive Series 03 Registration Open!
Batch Discovery dan AIDA 2 Q2 2026 sudah buka.
Packing List: Apa yang Dibawa ke Sesi Pool?
Checklist lengkap gear untuk latihan pool APSOC.
Freediving dan Cara Latihan Aman untuk Pemula: 7 Protokol Wajib
Keselamatan adalah prioritas utama dalam freediving. Pelajari 7 protokol wajib dan teknik latihan yang aman untuk pemula.
Interview: Coach Galih Journey 5 Tahun Freediving
Dari takut air sampai jadi AIDA Instructor.
5 Mitos Freediving yang Harus Kamu Tahu
Banyak orang takut mulai karena mitos yang salah.
Trip Recap: Open Water Pantai Drini
Cerita trip 2 hari ke Pantai Drini. Kondisi, highlights, lessons.
Dive Series 01 Graduation — Meet Our AIDA 2 Alumni
Merayakan 12 alumni Dive Series 01 yang lulus AIDA 2.
Nutrition untuk Freediver: Yang Dimakan Sebelum Latihan
Pembahasan nutrisi pre-dive dan post-recovery untuk freediver.
Safety First: Buddy System Tidak Bisa Dinegosiasi
Blackout bisa terjadi kapan saja. Buddy system adalah fondasi safety.
Mengenal Equalization: Frenzel, Valsalva, Mouthfill
Panduan 3 teknik equalization paling umum dalam freediving.
Welcome to APSOC — Apnea Society of Yogyakarta
Cerita awal mula APSOC dan visi membangun komunitas freediving inklusif.